Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ( 6o6p ) 20.06.14 14:51
Гантели нифига не безопаснее, потому что их нужно лучше стабилизировать. Предплечья и передние дельты работают сильнее, чем со штангой. Это мне объяснял в зале мужик, который жмет что-то в районе 170. Поэтому твоему качку и тяжелее, что он, скорее всего, меньше занимался с гантелями.
А еще он сказал, что гантели - это билдерские штучки :)
А еще он сказал, что гантели - это билдерские штучки :)