Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

18.06.14 13:06

Re: Фитнес КПД (reload)

Simple Nothing is f*cked

в ответ ( 6o6p ) 18.06.14 13:01, Последний раз изменено 18.06.14 13:08 (Simple)

Ты имеешь в виду butt wink? Пояс тут не поможет. Нужно укреплять нижнюю спину и растягивать бицепс бедра. Садиться нужно ровно настолько, чтобы этого изгиба не было, иначе можно повредить спину.
ps но на твоем видео ничего такого видно не было вроде.

Перейти на