Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

10.06.14 07:41

Re: Фитнес КПД (reload)

Simple Nothing is f*cked

в ответ ( 6o6p ) 09.06.14 23:24, Последний раз изменено 10.06.14 09:12 (Simple)

Отлично. Придраться не к чему.
ps Щас посмотрел на большом экране, все же некоторые мелочи есть :) В первых повторениях слишком быстро опускаешься и из-за этого слегка заваливаешься вперед, потом стал медленнее опускаться и стало хорошо. Меня учили, что опускаться нужно медленно на "1-2-3" и при этом раздвигать колени, создавая как бы пружину для подъема.

Перейти на