Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 04.06.14 14:36
Уот так уот.
А на самом деле - достаточно попробовать. Присед - хорошее упражнение, но вовсе не единственное. Правильно пишет товарищ - есть случаи, когда жать механически/анатомически проще/эффективнее для ног, нежели приседать. И если цель - именно наработать ноги, а не выступать на соревнованиях по приседу, то присед вовсе не маст хэв.
А на самом деле - достаточно попробовать. Присед - хорошее упражнение, но вовсе не единственное. Правильно пишет товарищ - есть случаи, когда жать механически/анатомически проще/эффективнее для ног, нежели приседать. И если цель - именно наработать ноги, а не выступать на соревнованиях по приседу, то присед вовсе не маст хэв.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.