Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 23.05.14 09:33, Zuletzt geändert 23.05.14 16:03 (oyama2)
в ББ плечо это шарик в месте крепления рук к туловищу. И когда говорят я сегодня делал плечи, то имеют ввиду именно этот шарик, а то что плечом называют в анатомии, в ББ бицепс с трицепсом. От твоего видео мне пользы ноль, т.к. не знаю английского. Теория без практики слепа вообще, а в силовом спорте особенно, поэтому нужно на практику налягать. Генетика играет конечно роль, но только в профессиональном спорте. Для любителя же главным являются упорство и дисциплина. Но заморочку с углом я так и не понял, что в твоём понимании- техничный жим?