Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Sweti lipmos 21.05.14 22:05
Так это известная истина. Чем ниже садишься, тем сильнее включается в работу бицепс бедра, что, в свою очередь, разгружает колени (это очень схематично, если найду ту статью, кину ссылку). Если будешь делать low bar, будет еще лучше.