Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Aлeксaндр 21.05.14 11:54, Zuletzt geändert 21.05.14 12:53 (Simple)
Для этого качели сделаны :-D
нп
в рубрику "смешные веса" ;)
Вчера, замученный ITB, приседал в надежде на клин клином с 70. Нормально шло.
Жим стоя - 45х5. Наконец-то добился фиксации тела, чтобы на спину не шло.
Встретил в зале вчера парня, который жал 150 с углом 90°. На удивление, он ко мне прислушался и был очень благодарен за "херовые" советы.
нп
в рубрику "смешные веса" ;)
Вчера, замученный ITB, приседал в надежде на клин клином с 70. Нормально шло.
Жим стоя - 45х5. Наконец-то добился фиксации тела, чтобы на спину не шло.
Встретил в зале вчера парня, который жал 150 с углом 90°. На удивление, он ко мне прислушался и был очень благодарен за "херовые" советы.