Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

14.05.14 15:18

Re: Фитнес КПД (reload)

Simple Nothing is f*cked

in Antwort Aлeксaндр 14.05.14 15:14

Все как у меня. Точнее, сумо я пробовал, но отказался ввиду повышенной нагрузки на ноги, а у меня суставы.
С приседами то же самое. Раньше боялся сильно наклоняться вперед, пока не прочитал статью Риппето и еще какую-то, где объяснялись анатомические особенности длинных ног в приседах, и теперь все ок. Думаю, даже абузер был бы доволен :) Жаль, что нет силовой рамы с подстраховкой, приходится просить кого-то.

Sprung zu