Login
фитнес девушки)
10460 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
L'admirable коренной житель
in Antwort Simple 14.05.14 12:37, Zuletzt geändert 14.05.14 14:17 (L'admirable)
и всё-таки ребят (симпли и мигнон) шейк выпить легче ...хотя соглассна с вами разнообразия белковой еды огромное ...но это же надо есть и есть 
вот например ..два яйца утричком(это считай вместе 20гр.), потом сыр "5 Scheiben" (25 гр.) ....ну допустим рыба (20гр.) ..ойёгурт (5гр.) ...творог (даже не заню сколько? допустим 15гр.) ...и еще и еще блин
вот например ..два яйца утричком(это считай вместе 20гр.), потом сыр "5 Scheiben" (25 гр.) ....ну допустим рыба (20гр.) ..ойёгурт (5гр.) ...творог (даже не заню сколько? допустим 15гр.) ...и еще и еще блин