Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
mig_non коренной житель
in Antwort Simple 02.05.14 13:07
In Antwort auf:
Щас придет миньон и расскажет за пользу :)
блеа, на работе инет отрубился, муторно писать с телефона, да еще и без свайпа.
Щас придет миньон и расскажет за пользу :)
блеа, на работе инет отрубился, муторно писать с телефона, да еще и без свайпа.
Колен.сустав в напряге серьезном, чо уж тут. Поэтому не рекомендовал бы его делать постоянно == периодика.
Но развивает силу не на шутку. Казалось бы, что там 90 - 100 кг одной ногой. Двумя же жмем и больше (на прессе). Но это как жим со штангой и жим с гантелями. Тот же вес, но давить существенно тяжелее. Тут чистая функционалка, т.е. максим.сила + ее применение в функции.
Кстати, попецкий развивается тоже отлично. Жопу надо любить и не только женскую, но и свою. Мы ей и в спорте и в жизни (движения) обязаны очень многим.
Я на своем нетбуке еле попадаю в кнопки и то в 30% промахиваюсь, как ты с телефоном флиртуешь? от растройства я бы его уже раздавил. :)