Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 23.04.14 09:38
жиротоп идет нормально, на этой неделе снизил рацион до 3200 ккл. с виду все четко потихоньку меняется, а главное рабочие веса на месте балансируют. я тут опытным путем выяснил что в неделю после загрузочного дня (жордень), веса я теряю больше, теперь решил каждую неделю загрузки устраивать. как у тебя?