Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort oyama2 23.04.14 12:42
ИМХО - грудь - не такая большая и выносливая группа, чтобы ее так долбить. Чисто по логике вещей - сколь часто ты в реальной жизни что-то от себя отжимаешь или с усилием приводишь локти перед собой? Не так уж и часто, верно? А вот те же ноги работают всегда. Встал со стула, сел обратно, по лестнице поднялся, спустился, просто прошел - везде ноги. И вот их я бы добивал как раз объемами.
Надеюсь, ты на бицепс не 5-6 упражнений делаешь?
Надеюсь, ты на бицепс не 5-6 упражнений делаешь?
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.