Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Sweti lipmos 22.04.14 22:33
Выпады: проходка думаю понятно, по залу с гантелями. Болгарский выпад это, когда одна нога на скамейки...Его еще вроде приседом на одной ноге называют. Перекресный, ноги крестом расположены, но я его не делаю и точно не скажу, видела недавно в видео у кого-то
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!