Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort brauning 09.04.14 15:49
У меня локоть после фр. жима всегда болит дня два-три. Недавно скинул вес и стал жать немного по-другому. Через каждые пару тренировок вес повышаю. Потихоньку подбираюсь к старому весу, но с новой техникой. Пока тфу тфу тфу не болит. Видимо жал неправильно до этого.
А у меня сегодня тяговая тренировка вечером. Сейчас тесто замешал на блины предтренировочные, в 6 вечера буду их печь и есть))) Часикам к 8-ми пойду на тренировку. Может становую сегодня ещё поделаю, не знаю ещё.
А у меня сегодня тяговая тренировка вечером. Сейчас тесто замешал на блины предтренировочные, в 6 вечера буду их печь и есть))) Часикам к 8-ми пойду на тренировку. Может становую сегодня ещё поделаю, не знаю ещё.