Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 03.04.14 16:09
конкретно целевую кетодиету я не пробовал, поэтому написал "полагаю". в прошлом году я сидел на белковой диете без углеводов, достигнув около 91 кг я решил помаленьку добавлять сложных углеводов как бы тихонько выйти из диеты(гдето вычитал на свою голову) , вот это маленко добавлять углеводы сыграли злую шутку со мной , наверное мышц в конце я потерял больше чем посреди диеты.