Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ mig_non 03.04.14 12:45
Возможно я заблуждаюсь, но твоя кетодиета больше на палеодиету похожа, по крайней мере тот период, когда ты вес сбросил. Ну где с овощами и фруктами.
А так круто - 13 кг. за 2 месяца скинуть
Я в прошлом году тоже перед отпуском за пару месяцев до такого-же состояния себя довёл, только там я, при тех-же кондициях, на пр. 2 кг. легче был. Наверное что-то наросло - думаю на ногах скорее всего.
А сегодня первый раз попробовал угли принимать вокруг тренировки. Пока что ощущения нравятся))) Остаток дня уже будет чистая кето и свободные от тренировок дни тоже. Загрузки пока делать не буду. Понаблюдаю сначала, так как это мой первый опыт использования целевой кетодиеты. Но по логике должно работать.
А так круто - 13 кг. за 2 месяца скинуть
Я в прошлом году тоже перед отпуском за пару месяцев до такого-же состояния себя довёл, только там я, при тех-же кондициях, на пр. 2 кг. легче был. Наверное что-то наросло - думаю на ногах скорее всего.
А сегодня первый раз попробовал угли принимать вокруг тренировки. Пока что ощущения нравятся))) Остаток дня уже будет чистая кето и свободные от тренировок дни тоже. Загрузки пока делать не буду. Понаблюдаю сначала, так как это мой первый опыт использования целевой кетодиеты. Но по логике должно работать.