Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

02.04.14 11:43

Re: Фитнес КПД (reload)

oyama2 местный житель

для меня это самый лучший показатель того, что нагрузка ушла куда нужно и как нужно. Если делаешь грудь, то болеть грудь должна, если ноги, то ноги. Как правило, этот мускелькатер очень ярко не на следующий день проявляется, а через день. Я занимаюсь уже давно, но катер со мной до сих пор

. Так что бояться его не нужно, если боль не в суставах а в мышцах после хорошей, добросовестной тренировки- это нормально.

Sprung zu