русский
Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

Фитнес КПД (reload)

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
02.04.14 11:33
Re: Фитнес КПД (reload)
 
Хмельной Заяц коренной житель
Хмельной Заяц
in Antwort oyama2 02.04.14 11:23
нп
возможно глупый вопрос от новичка - насколько нормальны мышечные боли после тренировок? Ну в смысле - когда занималась другими видами спорта - пара недель естественно все болело, потом тело адаптировалось и болей не было. Занимаюсь сейчас в зале около 2х месяцев - но на след.день после тренировок -то тут то там шо то болит. Вот и стало интересно - нормальный процесс или сбавить веса и темп?
 

Sprung zu