Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort oxymel 27.03.14 13:08
Можно хоть перенести, хоть в конец передвинуть. Смотри по здоровью - если можешь в тот же день делать, делай. Я сейчас гиперэкстенсию вообще в программу не включаю. Просто периодически, пару раз в неделю, во время "заминки" делаю 2-3 подхода.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.