Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

26.03.14 22:26

Re: Фитнес КПД (reload)

Kabal патриот

Что значит "держишь"? Статично, шоле?
Вес вниз - плечи вниз. Тянем мышцу. При сокращении стараемся лопатку в позвоночник втянуть.

- Живем один раз! - Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.

Sprung zu