Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

26.03.14 13:47

Re: Фитнес КПД (reload)

Steel_Warrior свой человек

in Antwort Simple 26.03.14 10:46, Zuletzt geändert 26.03.14 13:53 (Steel_Warrior)

Спина нужна по-любому!
Ноги и спина. Остальное- всё фигня!

Давно с отягощениями не поддягивался, сегодня снова. Ну ничего так пошло, с 15 кг 10 раз без напряга. Всё правильно: сам легче стал и подтягиваться легче стало. Хотй, в принципе, никогда с этим не парился.
Сегодня во время тренинга:

Anhang

Sprung zu