Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort ( 6o6p ) 26.03.14 10:37
Да, спина пошла неплохо, кроме широчайших (они че-то плохо растут, но я не усердствую), и трапсы тоже выросли заметно. Раньше у меня спины не было вообще. Когда наклонялся, позвоночник торчал.
Фотки не сделал тогда, теперь тоже жалею, что не с чем сравнить, но это не принципиально.
От кардио в зале отказался, по времени не подходит. Вместо этого езжу на работу на велике (8 км в один конец). Как раз полчаса средним темпом. Вчера и сегодня у нас не ходит ОТ из-за забастовки, так велосипых высыпало как муравьев! Погода опять же отличная для велопрогулок.
Фотки не сделал тогда, теперь тоже жалею, что не с чем сравнить, но это не принципиально.
От кардио в зале отказался, по времени не подходит. Вместо этого езжу на работу на велике (8 км в один конец). Как раз полчаса средним темпом. Вчера и сегодня у нас не ходит ОТ из-за забастовки, так велосипых высыпало как муравьев! Погода опять же отличная для велопрогулок.