Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
mig_non коренной житель
in Antwort mig_non 19.03.14 12:08
суть в том, чтобы до предела поворачивать кисть, особ. при супинации, задействуются мышцы в нижней части бицепса, по Арни.