Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

18.03.14 22:03

Re: Фитнес КПД (reload)

oxymel коренной житель

в ответ ( 6o6p ) 18.03.14 16:10

Жим Арнольда оч популярен...Типа вращательное движение увеличивает траекторию и больше волокон задействовано.
Есть еще вроде вариант разводки с вращательным движнием (видела как то, попробовала...хммм мне не пошло) - вес кста был у мну гооораздо меньше, чем в обычной...
И тут техника оч важна, за весами не стоит гнаться....КАроч...не повые...пендриваешься

НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!

Перейти на