Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Aлeксaндр 14.03.14 11:13
приветствую. вот и закончилась двухнедельная фаза входа в кетоз. самочуствие хорошее, настроение приподнятое. за первую неделю слил воды с 128 кг до 122.6 кг в конце второй недели(сегодня) вес 122.7 . первую неделю ел 4000 ккл вторую 3800, завтра перехожу на 3500 ккл. рабочие веса в первую неделю немного снизились во вторую начали возвращаться.
как у тебя идет?
как у тебя идет?