Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ mig_non 14.03.14 17:54
В ответ на:
21-er bzw. 28-er
это что за математика такая. Сначала не понял вообще, теперь есть предположение что речь идёт о упражнении на бицепс, когда чел делает 7 повторов поднятия штанги до пояса, затем 7 повторов от пояса до груди и 7 повторов полной амплитуды, всё без паузы= в сумме 21, но как к 28-и перейти? Или я не прав?21-er bzw. 28-er