Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

14.03.14 08:43

Re: Фитнес КПД (reload)

Steel_Warrior свой человек

в ответ Snajper2014 14.03.14 07:23

Откуда такие цифры?
Не стал бы себя связывать такими рамками. HIIT тоже эффективен, если им дольше 20-30 минут заниматься, а частота пульса там выше.
Фигня это, теория. Делать, пробовать, наблюдать и вывод/ Auswertung делать.
Теорий толпа, настоящих результатов мало.

Перейти на