Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Snajper2014 прохожий
in Antwort Simple 13.03.14 23:13
В ответ на:
120 - это как-то слишком мало, я даже не вспотею. У меня на кардио 150-160. Перебор?
120 - это как-то слишком мало, я даже не вспотею. У меня на кардио 150-160. Перебор?
Основное сжигание жира через 30мин. при пульсе 125-135, если пульс больше 140
идёт большая потеря мышечной массы.