Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

13.03.14 16:12

Re: Фитнес КПД (reload)

Steel_Warrior свой человек

в ответ ( 6o6p ) 13.03.14 16:05, Последний раз изменено 13.03.14 16:13 (Steel_Warrior)

Часик на треньку, полчасика на кардио- куда больше-то?
Дело в том, что дольше 45-60 минут тренинг если длится, то он скорее контрапродуктивным становится. А так как ты от спортпита отказываешься и не компенсируешь "потери", на-пример, БЦАА-шками во время тренинга, то как раз "профитируешь" от контрпродуктивности.
Да, на груди, конечно же, тоже можно использовать!

Перейти на