Вход на сайт
спортивное питание
1438 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
mig_non старожил
в ответ Highheels 07.03.14 12:52
Т.н. спортивное питание, это -- индустрия.
А раз в неделю спортом вполне достаточно, если интенсивно и всю неделю следить за питанием, например углеводы понизить и употреблять только комплексные. Этого будет к лету вполне достаточно, поверьте старому волку. И лучше всего, начинать сейчас. Не тексты создавать о спорте, а заниматься спортом. Удачки!
А раз в неделю спортом вполне достаточно, если интенсивно и всю неделю следить за питанием, например углеводы понизить и употреблять только комплексные. Этого будет к лету вполне достаточно, поверьте старому волку. И лучше всего, начинать сейчас. Не тексты создавать о спорте, а заниматься спортом. Удачки!