Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

06.03.14 07:32

Re: Фитнес КПД (reload)

Steel_Warrior местный житель

в ответ ( 6o6p ) 05.03.14 21:55

Отталкивайся ногами от платформы "через пятки". Вообще при всех упражнениях на ноги такого типа (приседания, жим ногами...) концентрируйся на том, что силовой вектор чере пятки проходит.
У тебя заметно на носки переходит нагрузка

Перейти на