Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
mig_non старожил
in Antwort Steel_Warrior 05.02.14 15:30
In Antwort auf:
Если пульс не разгоняется, то тренинг такой беспонтовенький значит!
Если пульс не разгоняется, то тренинг такой беспонтовенький значит!
Хороший признак для сжигания жирка это когда дыхалка существенно повышенна. Erhöhter Sauerstoffumsatz fördert die Lipolyse enorm.
Если проделать ту же тренеровку но в стиле HIT, там, суперзатс или циркель, короче с языком на выволок, жиросгорание заметно гораздо сущетсвеннее, даже без кардио.