Deutsch
Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

Фитнес КПД (reload)

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
05.03.14 17:04
Re: Фитнес КПД (reload)
 
  mig_non старожил
In Antwort auf:
Если пульс не разгоняется, то тренинг такой беспонтовенький значит!

Хороший признак для сжигания жирка это когда дыхалка существенно повышенна. Erhöhter Sauerstoffumsatz fördert die Lipolyse enorm.
Если проделать ту же тренеровку но в стиле HIT, там, суперзатс или циркель, короче с языком на выволок, жиросгорание заметно гораздо сущетсвеннее, даже без кардио.
 

Перейти на