Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

24.02.14 14:54

Re: Фитнес КПД (reload)

Steel_Warrior местный житель

в ответ Aлeксaндр 24.02.14 14:11

Принцип этот старый, тогда он ещё просто "принцип стоп-пауз" назывался.
Для развития силы достаточно эффективно. Для того, чтобы суставы захламить, кстати, тоже

Если бы сам вставлял в свои циклы, то не дольше, чем на 6 недель, где-то

Перейти на