Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Aлeксaндр 21.02.14 11:50
Ребята, почитала я про ваше питаниэ тут и обсуждения, и я могу сказать, что такой дисциплине в питании я могу только позавидовать! (белой завистью).
НО, у меня возникают следующие вопросы:
что есть на завтрак? яищницу каждый денъ?
на обед? чередовать птицу/рыбу каждый день? Или птица/рыба/бобы и опять птица/рыба/ бобы...с салатом?
Раз Творог на ужин отпадает из-за сахара, Тогда что на ужин? Один белк. шейк и всё?
В промежутках орешками догоняться, банан и яблоко/манго/греипфрукт отпадают?
НО, у меня возникают следующие вопросы:
что есть на завтрак? яищницу каждый денъ?
на обед? чередовать птицу/рыбу каждый день? Или птица/рыба/бобы и опять птица/рыба/ бобы...с салатом?
Раз Творог на ужин отпадает из-за сахара, Тогда что на ужин? Один белк. шейк и всё?
В промежутках орешками догоняться, банан и яблоко/манго/греипфрукт отпадают?