Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 17.02.14 09:48, Zuletzt geändert 17.02.14 09:52 (Kabal)
Присед - 3*10-12*90 (выше не полез, хотя тянуло), гакк - 3*10-12*85, разгибания - 3*12-15*65. Т.е. веса так себе, но я не просто так с техникой крутил - у меня давно было ощущение, что я работаю не туда. С широкой постановкой ног я в основном седалищем приседал, судя по ощущениям.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.