Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Es tut mir leid 14.02.14 14:10, Последний раз изменено 14.02.14 14:16 (Kabal)
Я считаю, что нет Единого Абсолютно Правильного Жима.
Спроси про мост у лифтера - скажет, конечно надо, спиной жать буду! Спроси у билдера - скажет, ты чо, нагрузка с груди уйдет! Спроси про угол между руками и корпусом - опять будут разные мнения. Спроси про отбивку - лифтер и билдер удивятся, а русский жимовик скажет - да, разумеется, отбивать - я на одной отбивке половину траектории делаю, силы берегу.
Т.е. мой поинт в том, что для каждой отдельной цели - свой жим.
П.С. Прошу заметить - я сегодня пишу исключительно посты доброты
Спроси про мост у лифтера - скажет, конечно надо, спиной жать буду! Спроси у билдера - скажет, ты чо, нагрузка с груди уйдет! Спроси про угол между руками и корпусом - опять будут разные мнения. Спроси про отбивку - лифтер и билдер удивятся, а русский жимовик скажет - да, разумеется, отбивать - я на одной отбивке половину траектории делаю, силы берегу.
Т.е. мой поинт в том, что для каждой отдельной цели - свой жим.
П.С. Прошу заметить - я сегодня пишу исключительно посты доброты
Тренажерный зал "Тарас Бульба". Мы боремся с ляхами!