Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ( 6o6p ) 12.02.14 22:42
В ответ на:
ну как???? как вы все тут жмёте 140-150???
ну как???? как вы все тут жмёте 140-150???
Наверное генетика... Я в 85 году, когда первый раз пришёл в зал, при росте 185см. весил 66 кг., через 6 месяцев весил 83кг. и жал лёжа 150кг. (на раз, после тренировки), с тех пор тренируюсь раз в 2-3 года, продолжительностью максимум 5 месяцев. Но, ежели я раньше вёл ужасный образ жизни, то теперь уже, как три года не пью, не курю и очень много бегаю. Последний раз жал 150 в 2012 году, думаю вот опять железками не много заняться, лето ведь скоро...
В ответ на:
скажи, а ты тоже шейки еш‘, или без них?
скажи, а ты тоже шейки еш‘, или без них?
Редко, только изолат и только без всяких вкусовых добавок от IronMaxx (100% Whey Isolate, Neutral). Цены они правда сильно подняли, в 2012м я покупал 2,5кг дозу за 43 евро (правда у моего немецкого друга pulvis.de), сейчас дозы по 2кг. и стоят больше. Я в неделю пробегаю по 90км. ещё и с коляской 50кг., с трудом свой вес удерживаю. Две дозы ещё в подвале стоят, думаю пора доставать, скоро срок годности кончится...
