Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 12.02.14 14:21
В ответ на:
Я имел в виду, что нельзя достоверно вычислить возможный максимальный вес из количества повторений веса ниже. Хотя тот же Фалеев использует коэффициент 1.2 для вычисления максимального веса, так как он против проходок.
вот тут я тебя не понял совсем, максимальный вес для меня это тот который ты жмёшь на разЯ имел в виду, что нельзя достоверно вычислить возможный максимальный вес из количества повторений веса ниже. Хотя тот же Фалеев использует коэффициент 1.2 для вычисления максимального веса, так как он против проходок.