Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ oyama2 12.02.14 14:13
Мы о разных вещах по-моему. Я имел в виду, что нельзя достоверно вычислить возможный максимальный вес из количества повторений веса ниже. Хотя тот же Фалеев использует коэффициент 1.2 для вычисления максимального веса, так как он против проходок.