Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 12.02.14 14:06
В ответ на:
Правила федерации русского жима
Нормативы федерации русского жима несколько необычны. Чтобы оценить свой результат по таблице нормативов нужно рассчитать так называемый коэффициент атлетизма.
Формула коэффициента атлетизма (ФКА): Вес штанги умножается на кол-во повторений, получаем тоннаж. Тоннаж делим на вес спортсмена получаем коэффициент атлетизма (КА).
Правила федерации русского жима
Нормативы федерации русского жима несколько необычны. Чтобы оценить свой результат по таблице нормативов нужно рассчитать так называемый коэффициент атлетизма.
Формула коэффициента атлетизма (ФКА): Вес штанги умножается на кол-во повторений, получаем тоннаж. Тоннаж делим на вес спортсмена получаем коэффициент атлетизма (КА).
В ответ на:
Таблица 4. Вес штанги 100 кг.
Разряд вес штанги (кг) Коэффициент
атлетизма (КА)
2 юношеский 100 10,5
1 юношеский 100 14
3 спортивный 100 18
2 спортивный 100 22,5
1 спортивный 100 26,5
КМС 100 32
МС 100 38
на скорую руку найденная инфаТаблица 4. Вес штанги 100 кг.
Разряд вес штанги (кг) Коэффициент
атлетизма (КА)
2 юношеский 100 10,5
1 юношеский 100 14
3 спортивный 100 18
2 спортивный 100 22,5
1 спортивный 100 26,5
КМС 100 32
МС 100 38