Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 12.02.14 13:59
В ответ на:
допускается отдых в верхней или нижней точке, по-моему, 15 сек., хотя я слышал, что допускается и бОльшая пауза.
у нас паузу делать не разрешалось ни внизу, ни вверху, я жал без пауз, в касание с грудью, именно в касание, а не в кидание на грудь штанги, ведь и толчок можно как помощь расцениватьдопускается отдых в верхней или нижней точке, по-моему, 15 сек., хотя я слышал, что допускается и бОльшая пауза.