Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ( 6o6p ) 12.02.14 12:55
пацаны и девчонки, а как у кого с жимом лёжа? у нас вот в студии маленькое соревнование сделали, результат определяется по коэффициенту высчитываемому по формуле в которой присутствует собственный вес, вес штанги, кол-во повторений. Достаточно справедливое сравнение, ведь естественно чел с большим весом и жмёт больше, а так формула всё сглаживает. Вообщем я жал вчера, мой результат- 96,5 кг штангу я пожал на 16 раз, мой вес 91 кг.