Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Simple Nothing is f*cked
в ответ oxymel 11.02.14 23:30
Видео, видео хотим! :))
Я никогда не делал становую на прямых ногах, но мне всегда казалось, что там веса поменьше должны быть. Попроси кого-то посмотреть или видео сделай, техника там многое решает.
А я вчера первый раз тренировался в новом зале! С двумя рамами и даже поприседал немного, впервые с полностью свободным весом :) Ощущения слегка другие. Приходится еще напрягаться, чтобы не завалиться набок :о
Я никогда не делал становую на прямых ногах, но мне всегда казалось, что там веса поменьше должны быть. Попроси кого-то посмотреть или видео сделай, техника там многое решает.
А я вчера первый раз тренировался в новом зале! С двумя рамами и даже поприседал немного, впервые с полностью свободным весом :) Ощущения слегка другие. Приходится еще напрягаться, чтобы не завалиться набок :о