Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ brauning 11.02.14 16:13
Я таки попробовала классическую становую а потом через неделю еще становую сумо....Ну совсем не сравнить с тягой на прямых, гораздо более энергоемкое, веса гораздо меньше...И я почему то спину меньше чувствую жо и бицепс больше, а на сумо приводящую...Ну очучения сууупер
П.С. Я присед тож долго подбирала, с узкой постановкой ног или на ширине плеч, я заваливаюсь и равновесие не могу держать нормально...чуть шире плеч и носки врозь самое то, ну и так как моя цель по, то приседаю почти в пол, кроме последних подходов, там по ходу мухлюю малек
П.С. Я присед тож долго подбирала, с узкой постановкой ног или на ширине плеч, я заваливаюсь и равновесие не могу держать нормально...чуть шире плеч и носки врозь самое то, ну и так как моя цель по, то приседаю почти в пол, кроме последних подходов, там по ходу мухлюю малек
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!