Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 11.02.14 16:05
ну наверное по олимпийски. по лифтерски на сколько я знаю штангу на середине спины держат ,я так не делаю. о фронтальных приседах я только мечтаю, к сожалению в спортзале нет полноценной силовой рамы, без неё страхово. а так к фронтальным я готовлюсь в обычных приседах стараюсь избавится от наклона вперед. вот только осталось спортзал поменять.