Фитнес КПД

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

21095 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

31.01.14 06:58

Re: Фитнес КПД

Aлeксaндр гость

in Antwort vacheslav 30.01.14 21:19

Обычно да, становую делают в день спины. Если занимаются по Фулбади, то чередуют становую с приседом.
Почему ты кроме ног ничего не чувствуешь трудно сказать...Если ты становую начал делать недавно, то возможно, что задняя поверхность бедра и ягодицы получают новую нагрузку, потому ты их и чувствуешь так хорошо, плюс вес ещё недостаточно велик, чтобы почувствовать спину, трапеции и т.д.,

Sprung zu