Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ( 6o6p ) 22.01.14 14:42
Да нет, всё правильно, натуральные продукты должны стоять на первом месте. Просто тот-же протеин хорошо выпить после тренировки, размешать на воде, добавить туда мальтодекстрина из расчёта полграмма на кг. собственного веса. Это лучше, чем шелушить яйца, выкидывать желток и давиться этим белком. На порцию белка нужно в среднем 8 яиц, а это в два раза дороже порошкового белка. Да и так иногда, когда кусок в горло не лезет, замешал и выпил.
А так конечно это тоже нонсенс, когда 60-ти килограммовый пацан херачит этот порошок как не в себя))))) Протеин это всего лишь добавка и не более. А то многие считают, мол сожру протеина побольше и мышцы попрут как у Катлера))))))
А так конечно это тоже нонсенс, когда 60-ти килограммовый пацан херачит этот порошок как не в себя))))) Протеин это всего лишь добавка и не более. А то многие считают, мол сожру протеина побольше и мышцы попрут как у Катлера))))))