Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ( 6o6p ) 21.01.14 15:29
Эээ....а зачем так раскачиваться и наклонятся при этом? Ты ж так большую часть нагрузки на спину переносишь плюс сила инерции когда качаешься. КПД выходит низкое...Лучше взять вес меньше и сделать чище....Целевая мускулатура болщше проработается.....
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!