Фитнес КПД

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

21095 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

19.01.14 13:23

Re: Фитнес КПД

brauning посетитель

проблема бега в ударном моменте когда всем весом обрушиваешься на одну ногу, вот этот удар убивает колени. и представь себе в течении 10 км сколько этих ударов бывает. я видел видео где один тренер советовал именно степллер вместо беговой дорожки, на степллере нет ударного момента.
а почему при плавании бывают проблемы с коленями ? я тоже хотел начать плавать.
а что у тебя с коленом было?

Перейти на